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原圖實拍！iPhone 12 Pro和 XS Max「對比照」曝光 閨蜜秒被推坑

曾在《大學生了沒》擔任過節目班底的網紅茉莉，近年在時尚領域有所突破，近日也在搶先iPhone 12發售後開箱iPhone 12 Pro，更赴清淨農場測試拍攝功能，沒想到實拍照曝光後，和iPhone XS Max的對比圖更令人為之驚艷。在「零修圖」下，iPhone 12 Pro飽和的色澤可說碾壓往年旗艦機iPhone XS Max，連閨蜜看完對比圖後都直呼：我要換12！茉莉近期不斷替粉絲測試iPhone 12 Pro的手機功能，最近她到清境農場遊玩，也用iPhone 12 Pro做實拍測試，並與閨蜜的iPhone XS Max做比較，沒想到在完全沒修圖情況下，2支旗艦機竟有驚人差異。從茉莉貼出一張對比圖可看出，左邊用iPhone 12 Pro拍出的照片顏色顯得更加飽和，背景的藍天白雲顏色鮮明，有自帶濾鏡的效果；而右邊用iPhone XS Max不論是藍天、綠地，或是羊群的顏色都輸iPhone 12 Pro原機所拍出的效果。茉莉在臉書寫道，「其實單看畫面都不會覺得有什麼差別，但放在一起比較才發現新手機跟舊手機拍起來的差別耶！」表示iPhone 12 Pro拍出來的「原圖」畫面色彩就超飽和，而用iPhone XS Max的閨蜜看到莫莉所拍出的效果後，更馬上轉頭跟老公說「我要換12！」讓莫莉也讚嘆表示，「只能說iPhone 手機真的一代比一代相機強大啦。」茉莉最後也說，老實說用iPhone 12 Pro所拍出來的照片，在搭配這樣的天氣與陽光下，真的不太需要用手機修圖，頂多稍微調一下對比，把暗處調亮等等，根本不需要再套一層濾鏡，「因為原圖真的就很厲害」。(中時新聞網)

52歲袁惟仁爆跌倒昏迷「未脫離險境」 二姊心痛曝意外原因

獨/袁惟仁兒首談父子情 嘆無法相見但回憶美好訂閱影音：中時新聞網52歲知名音樂人「小胖老師」袁惟仁，前年10月才因在上海跌倒，頭部受傷引發腦溢血中風，同時還被查出腦部有腫瘤。正當外界都以為他在台東休養復健中，狀況不錯，今(27日)又驚傳他因跌倒再度入院，目前仍未脫離險境，稍早他的二姊也向親友透露狀況，並希望外界能一起為袁惟仁祈禱，挺過此次難關。袁惟仁驚傳在台東老家跌倒送醫，住進加護病房，還沒脫離危險期。他的二姊稍早也強忍內心擔憂，堅強地向親友透露袁惟仁目前狀況，稱弟弟昏迷指數從3進步到6~7，雖仍在加護病房中，但除了反覆發燒與細菌感染，狀況還算穩定。據聯合報報導，袁惟仁二姊也提到了弟弟跌倒原因，稱他上週在家撐輪椅扶手，試圖站起來，但因為沒有力氣而跌倒撞到頭，緊急送醫治療。二姊除了感謝外界關心，也希望大家一起為袁惟仁祈禱，挺過此次難關。 袁惟仁驚傳跌倒昏迷被送進加護病房，他的前妻陸元琪也在臉書分享心情，「請愛我們的你們給靜養的人安靜空間靜養，給美麗可愛又正能量的絕世美少女過一個安靜的生日。」(中時新聞網)

異想天開吃「瘦肉精」減重？ 肥胖症專科醫師破迷思給解答

台灣明年將開放含有瘦肉精進口，外界懷疑是否對身體有不良反應，衛福部掛保證容許值內，不會有不當效應發生，但反方面思考，瘦肉精有沒有可能讓人體也能「減脂增肌」？事實上在動物代謝與高溫烹調下，肉品瘦肉精殘留已經很少，想要減少脂肪增加肌肉降低肌少症風險，運動與適當飲食才最重要。北醫校友會教育基金會與中華民國防高血壓協會，在10月17日舉辦健康講座，邀請台灣長照醫學會理事長•中華民國肥胖症專科醫師劉伯恩為民眾解惑，講解瘦肉精與肌少症相關議題，百位以上聽眾前往參加。瘦肉精養豬成本降低 瘦肉率提高增加獲利劉伯恩表示，瘦肉精是1種乙型受體素，成分是萊克多巴胺，在上市前28天放入飼料中，每頭豬可以增加5公斤瘦肉、降低3公斤脂肪、減少18.5公斤飼料，可以提早讓豬隻到達銷售體重，對豬隻畜牧業者來說是1項利多，卻也引發爭議。劉伯恩持續說明，豬隻養殖業者陸續發現，使用瘦肉精讓豬隻情緒變得很不穩定，在豬舍中顯得很躁動，其實瘦肉精是類神經興奮劑，藉由心跳增加提升中樞神經興奮度，加快體脂肪分解，然而也因此陸續有質疑出現，瘦肉精可能讓人體出現噁心、頭暈、心悸、血壓上升等，同中風與心血管疾病風險也增加。劉伯恩強調，飼料中的瘦肉精，在養殖動物體內大部分都會被分解，留在體內數量已經非常少，並且萊克多巴胺熔點約165至167度，肉品在高溫烹調下，特別是燒烤，能夠破壞瘦肉精，人體胃酸也會分解瘦肉精，瘦肉精會影響到身體的劑量非常少，如果異想天開想要用瘦肉精減重，恐怕要讓人失望了。增加肌肉重要關鍵 蛋白質、白胺酸、碳水化合物劉伯恩提醒，想要增加身體肌肉量，最重要就是攝取高品質蛋白質，並且白胺酸（Leucine）一定要多補充，白胺酸是刺激肌肉生成，最強支鏈胺基，人體沒辦法自行合成，必須由食物取得，海鮮、魚、雞、起司，並且維生素D也很重要，能夠維持肌肉與骨骼健康，平時因適量曬太陽，讓皮膚合成維生素D。劉伯恩也說，澱粉類食物吃太少，也有可能長不出肌肉，增加肌肉關鍵不只是蛋白質，還要有足夠的碳水化合物，例如米飯、麵食、水果等含醣類食物，因為醣類食物是運動最佳能量來源，運動時身體會先使用肝醣當作能量來源，如果肝醣使用完，沒有額外補充醣類食物，就有可能導致肌肉流失。內分泌、久坐、營養不足、年紀 都是肌少症發生因素劉伯恩特別說，人體大約在40歲肌肉量與大腿肌力都會開始下降，當肌肉減少到一定程度，就會形成肌少症，原因包含內分泌變化、久坐、營養不足、號令肌肉活動的神經元減少等，一旦肌肉量不足，容易下肢力量不足，增加跌倒與失能風險，代謝也會發生問題，糖尿病與心血管疾病風險都有可能增加。劉伯恩提供1個肌少症自我檢測方式，兩隻手拇指對拇指，食指對食指形成1個圈，若沒辦法圈住小腿最粗的地方，肌少症風險仍然很低，但能夠圈處起來又還有縫隙，就有肌少症的高風險，最好到醫院進一步檢查，確認身體肌肉量是否符合標準，了解要做什麼運動，增加攝取什麼營養，能讓肌肉可以增加。下一場健康講座活動時間預訂於109年12月26日（六）舉行，如欲取得最新活動消息的民眾，請上網搜尋「北醫校友會教育基金會」或「中華民國防高血壓協會」，或撥打專線：（02）2391-5568洽詢。文章來源：※本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)